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Thema-Schwangerschaft
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 Ein lästiger Begleiter in der Schwangerschaft!
Die Ursache für Sodbrennen in der Schwangerschaft liegt wahrscheinlich in der hormonellen Veränderung. Das Ventil am Mageneingang lockert sich und lässt kleine Mengen Magensäure in die Speiseröhre gelangen. Folglich verspürt man ein unangenehm brennendes Gefühl in der Speiseröhre. Bei den meisten Schwangeren beginnt das Sodbrennen nachts, wenn sie liegen. Das ganze Gewicht drückt nun auf die Magengegend.
Was hilft?
- Versuchen Sie nachts etwas höher zu liegen
- Vermeiden Sie stark gewürzte oder frittierte Nahrung
- Ein Glas Milch oder ein Löffel Senf lindern die Beschwerden
- Essen Sie viele kleine Portionen
- Keine Kohlensäure
Wenn alles nichts hilft, dann holen Sie sich Lutschtabletten oder einen Magensaft aus der Apotheke. Es gibt speziell für Schwangere Medizin gegen Sodbrennen. Am besten bewahren Sie diese im Nachtschrank auf.
Gute Besserung 
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Sodbrennen kann extrem unangenehm sein. Ich hatte dieses Problem in der Schwangerschaft, genauso wie alle anderen "Weh-wehchen" nur mit gekochter Nahrung. Sobald ich mich allerdings an die (F)rohkost hielt, ging es mir blendend und ich hatte null(!) Beschwerden.
Wem dieses Thema zu exotisch erscheint, der sollte sich mal die Bücher von Urs Hochstrasser und Stefanie Wiegand ansehen:
http://www.hipp-baby.de/index....1&Itemid=1
Mjam, mjam, da läuft einem das Wasser im Mund zusammen!
Liebe Grüße!
Kerstin